Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada Lanjut Usia
Correlation Between Physical Activity and Sleep Quality in The Elderly
DOI:
https://doi.org/10.33508/ners.v14i1.8333Abstract
Pendahuluan: Lansia akan mengalami penurunan fungsi tubuh yang menyebaban kemunduran dalam beraktivitas sehingga meningkatkan waktu luang. Aktivitas fisik yang terbatas akan berpengaruh pada kualitas tidur. Fenomena yang ditemukan di RW 06 Kelurahan Darmo Kecamatan Wonokromo Surabaya yaitu lansia tidak banyak melakukan aktivitas dan hanya menghabiskan waktu untuk menonton televisi dan duduk santai di rumah serta mengalami gangguan tidur seperti terbangun pada malam hari dan sulit untuk memulai tidur kembali. Tujuan: menganalisis hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia di RW 06 Kelurahan Darmo Kecamatan Wonokromo Surabaya Metode: Desain penelitian yang digunakan adalah studi korelasi dengan pendekatan cross sectional. Populasi pada penelitian ini adalah lansia di Posyandu Lansia RW 06 Kelurahan Darmo Kecamatan Wonokromo Surabaya yang memenuhi kriteria inklusi yang dipilih dengan teknik simple random sampling sebanyak 36 orang. Aktivitas fisik diukur dengan kuesioner Physical Activity Scale for the Elderly dan kualitas tidur diukur dengan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index. Hasil: 64% aktivitas fisik buruk dan sebanyak 64% mengalami kualitas tidur buruk. Hubungan kedua variabel dinilai menggunakan uji statistik Rank Spearman didapatkan p= 0,000 ada hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada lansia, koefisien korelasi 0,759 kekuatan hubungan kuat dengan arah positif. Kesimpulan: Semakin baik aktivitas fisik maka semakin baik kualitas tidur
Kata kunci: Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Lansia
Downloads
References
Apriyeni, E., & Patricia, H. (2023). Aktivitas Fisik Pada Kualitas Tidur Pada Lansia Laki-Laki. Indonesian Journal of Health Development, 5(2), 50–59.
Ashari, M. H., Hardianto, Y., & Hasanuddin, U. (2022). Hubungan antara Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada lansia The Relationship Between Physical Activity and Sleep Quality In Elderly. 6(1), 35–41.
Chasanah, N., & Supratman, S. (2018). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kualitas Hidup Pada Lansia Di Surakarta. Jurnal Berita Ilmu Keperawatan, 11(1), 10–18.
Dewi, R. (2021). Teknik Relaksasi Lima Jari terhadap Kualitas Tidur, Fatique, dan Nyeri Pada Pasien Kanker Payudara. Deepublish.
Hidayat, A. A. A., & Uliyah, M. (2012). Kebutuhan Dasar Manusia (Wildan, Ed.). Health Books.
Involata Dehe, S., Rumayar, A. A., & Kolibu, F. K. (2016). Hubungan Antara Peran Keluarga Dengan Pemenuhan Aktivitas Fisik Lanjut Usia (Lansia) Di Desa Tomahalu Halmahera Utara Tahun 2015. Jurnal Ilmiah Farmasi, 5(4), 234–242.
Khasanah, K., & Hidayati, W. (2012). Kualitas Tidur Lansia Balai Rehabilitasi Sosial “ MANDIRI ” Semarang. Jurnal Nursing Studies, 1(1), 189–196.
Laili, F. N., & Hatmanti, N. M. (2018). Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Lansia Di Posyandu Lansia Wulan Erma Menanggal Surabaya. Jurnal Ilmiah Keperawatan (Scientific Journal of Nursing), 4(1), 7–14.
Muna, N. D., & Hartati, E. (2024). Hubungan Tingkat Nyeri Sendi dengan Aktivitas Fisik pada Lansia Gangguan Sendi. Journal of Telenursing (JOTING, 6(1), 1–11.
Nadila Sari, P., Luh Putu Gita Karunia Saraswati, N., & Made Niko Winaya, I. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia. 6(2), 1–11.
Natikoh, W., Ikit Netra, & Haniyah, S. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Jurnal Keperawatan Dan Kesehatan, 14(2), 79–86.
Potter, & Perry. (2012). Fundamental Keperawatan. Salemba Medika.
Pusparini, D. A., Kurniawati, D., & Kurniyawan, E. H. (2021). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Ibu Preeklamsi di Wilayah Kerja Puskesmas Tempurejo-Jember. Pustaka Kesehatan, 9(1).
Saifuddin, A. (2019a). Psikologis Agama Implementasi Psikologi untuk Memahami Perilaku Beragama. Kencana.
Saifuddin, A. (2019b). Psikologis Agama Implementasi Psikologi untuk Memahami Perilaku Beragama. Kencana.
Sholikhah, D. U., Sasmito, N. B., Vidhiastutik, Y., & Wadid, M. T. W. (2022). Hubungan Aktifitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Posyandu Lansia Dusun Cangkring Desa Kedunglosari Kecamatan Tembalang Kabupaten Jombang. Prima Wiyata Health, 3(2), 1–10.
Tarwoto, & Wartonah. (2015). Kebutuhan Dasar Manusia Dan Proses Keperawatan. Salemba Medika.
Wahyuningsih, N. E., Yulianti, D., Yuningsih, N. Y., & Lusyana, N. A. (2011). Buku Ajar Keperawatan Fundamental Konsep, Proses, Praktik (7th ed.). Penerbit Buku Kedokteran EGC.
Downloads
- 1 65
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Melania Agnes Dua Lewar, Gabriel Wanda Sinawang, Sisilia Indriasari Widianingtyas
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
